Smilj, peščeni (Helichrysum arenarium)
Pripravki iz cvetov peščenega smilja učinkujejo pri vnetjih žolčnika in žolčnih poti. Blagodejno deluje na ves prebavni trakt in vse žleze prebavnega traktu, predvsem trebušno slinavko, ter pri boleznih jeter in ledvic. Učinkuje tudi pri glavobolih, nespečnosti in živčnih stanjih. V terapetvske namene ga uporabljamo za blaženje bolečin pri revmi, vnetih živcih, krčnih žilah in hemeroidih. S pripravki zdravimo tudi psoriazo, koprivnico, kožna vnetja, lišaje, ihtiozo in blažje opekline. V kozmetiki se uporablja predvsem za nego kože.
IME
Slovensko: Peščeni smilj
Latinsko: Helichrysum arenarium (L.) MOENCH
Ostala ljudska imena: molčavje, molec, marjetica, smiljka, nesmrtnica, suhocvetnica, immortelle
BOTANIČNI OPIS
Peščeni smilj je dvodomna trajnica, ki v višino zraste od 20 do 40 cm. Steblo je pokončno, poraščeno s svetlimi dlačicami in na vrhu se razcepi v več vrhov, na katerih so rumena socvetja oziroma koški. Cvetni koški so široki od 4 do 6 mm. Plod je rjave barve in je podolgovat in majhen. Listi so podolgovati in jajčasti, pri peclju so rahlo zožani. Imajo gladek rob in na obeh straneh imajo srebrne dlačice. Korenina je plitvo razvejana.
SORODNE VRSTE
Laški smilj, znanstveno Helichrysum italicum (Roth. G. Don.), se ravno tako uporablja v zdravilne namene. Veliko se uporablja v kozmetiki za nego kože. Ima anti-age učinek na kožo, ji pomaga pri regeneraciji, blagodejno deluje tudi pri raznih alergijah, luskavici, rozacei, dermatitisu ter nečisti in aknasti koži. V tradicionalni medicini se uporablja pri astmi in bronhitisu, težavah z ledvicami, jetri in trebušno slinavko ter za blaženje glavobolov in migren. Eterično olje pa se uporablja pri raznih vnetjih in bolečinah v sklepih in mišicah, artritisu, krčih in modricah. Deluje antistresno, pomaga pri čustvenih tegobah, duševnih stiskah in še marsikaj.
TRADICIONALNA DOMAČA UPORABA
Predvsem v sredozemskih deželah se uporablja, kot diuretik, pri zaprtju in tudi driski, vnetju želodčne in črevesne sluznice, pri krčnih žilah in hemeroidih. Uporabljajo ga tudi pri alergičnih reakcijah, kot je seneni nahod, serumska bolezen, solzenje in pri kašlju, ki je posledica alergije. Nadalje tudi pri vnetih živcih, putiki, revmatičnih obolenjih, opeklinah, luskavici, mnogih kožnih stanjih, glavobolih, nespečnosti in živčnih motnjah. Eterična olja pomagajo pri težavah z dihali, astmi, bronhitisu in vseh obolenjih zgornjih dihal.
ZANIMIVOSTI
Cvetovi tudi po sušenju obdržijo značilno rumeno barvo. Zato so ga že stari Grki poimenovali ˝nesmrtna roža˝.
UPORABNI DELI
- SOCVETJA
V zdravilne namene uporabljamo socvetja, približno 1cm od vrha. Nabiramo jih tik predno se popolnoma razcvetijo, v sončnem in suhem vremenu. Cveti vse od julija do oktobra. Droga mora biti svetlo rumene barve in ne rjavo rumene.
NAMEN, UPORABA IN UČINKOVANJE
Smilj je uporaben notranje in zunanje. Za notranjo uporabo se pripravlja tekoče pripravke, ki se jih zaužije. Uporablja se kot holeretik in diuretik ter pri boleznih dihal, alergijah in glavobolih. Novejše raziskave so celo potrdile antibiotično delovanje. Za zunanjo uporabo se uporabljajo tekoči in poltrdni pripravki. Pomaga pri mnogih kožnih stanjih, opeklinah in revmatičnih obolenjih.
Interna zdravilna uporaba
Pripravki iz cvetov peščenega smilja učinkujejo pri vnetjih žolčnika in žolčnih poti. Blagodejno deluje na ves prebavni trakt in vse žleze prebavnega traktu, predvsem trebušno slinavko, ter pri boleznih jeter in ledvic. Uporablja se tudi pri visokem holesterolu, vodeničnih stanjih, prehladih in blažjih pljučnih boleznih, določenih alergijah, živčnih motnjah, revmatizmu, glavobolih in nespečnosti.
Prehranska živilska uporaba
Smilj se v kulinariki lahko uporablja, kot začimba.
Zunanja terapevtska in kozmetična uporaba
Uporaba v veterini
Ni znana.
ZGODOVINA UPORABE V LJUDSKI MEDICINI
DROGA / FARMACEVTSKO UPORABNI DELI
- Stoechados citrinae flos (Helichrysi flos): cvet peščenega smilja
OSNOVNO FUNKCIONALNO DELOVANJE
Primerno za široko interno in zunanjo uporabo.
ZDRAVILNE UČINKOVINE
Vsebuje zelo malo eteričnega olja, ki pa je zelo cenjeno. Tipična aroma eteričnega olja je posledica vsebnosti hidroksiftalida.
Prisotni so še vitamin C, kalij, kalcij, magnan in kisline.
POVZETEK NOVEJŠIH ZNANSTVENIH DOGNANJ
Iz cvetov peščenega smilja pripravljamo čaje, poparke, vodne, vodno-etanolne in oljne izvlečke ter mazila in kreme.
Čaj
Čaj iz droge peščenega smilja lahko pijemo pri mnogih bolezenskih stanjih in tegobah. Uporabljamo ga lahko tudi za inhalacije pri kašlju, prehladnih stanjih in tudi senenemu nahodu. Poleg tega lahko poparek, ki ga precedimo in pustimo stati 2 uri, uporabimo pri hemeroidih.
Dve čajni žlički droge prelijemo z 2,5 dcl vroče vode in pustimo stati 10 minut. Precedimo in še sveže popijemo. Čaj lahko pripravimo 3x dnevno, 14 dni skupaj. Nato se priporoča premor za vsaj 2 meseca.
Olje iz cvetov peščenega smilja
Olje uporabljamo za nego kože, v aromaterapiji in pri masažah. Pri uporabi, čistega olja, moramo biti pazljivi, saj izpostavljanje soncu po nanosu ni priporočljivo!
Macerat peščenega smilja se pripravi tako, da steklenko napolnimo do 1/3 s suhimi cvetovi peščenega smilja in jih prelijemo z kvalitetnim mandljevim oljem (za kozmetično uporabo). Oljčno olje v tem primeru ni najboljša izbira. Steklenko zapremo in jo postavimo na temno mesto, sobne temperature za 3 tedne. Vmes lahko vsebino na par dni pretresemo. Po treh tednih olje precedimo in shranimo v temnem in hladnem prostoru.
Olje lahko uporabimo za pripravo mazil, krem in drugih izdelkov za nego kože.
Za bolj napredne recepture in nasvete si oglejte rubriko - Recepti in zanimivosti.
Rastišče in razširjenost
Peščeni smilj je domoroden v sredozemskih deželah. Najdemo ga vse od vzhodne Francije do Švedske. Na Hrvaškem ratse vzdolž cele obale in je zaščitena rastlina, saj je na tem območju ena izmed najbolj uporabljenih zdravilnih rastlin. Pri nas raste na Krasu in ob obali.
Uporabni deli
Lahko ga gojimo kot zdravilno ali okrasno rastlino ali pa za uporabo v kulinariki. V zdravilne namene in potrebe v kulinariki uporabljamo socvetja. Največ zdravilnih učinkovin imajo v naravi rastoče rastline. Zato se pristop k gojenju razlikuje glede na namen uporabe.
Rastne razmere
Raste pretežno ob morju, na suhih travnikih in peščenih območjih. Rad ima sončno lego in ne preveč rodovitno zemljo, saj v naravi uspeva na opustošenih tleh. V toplejših krajih uspeva tudi na vrtovih, le pred mrazom ga je potrebno zavarovati.
Žetev
V naravi se socvetja peščenega smilja nabirajo od sredine junij, do začetka avgusta. Nabiramo v suhem in toplem vremenu, v dopoldanskih urah. Za nabiranje uporabimo škarje, saj če bi trgali socvetja, se lahko hitro zgodi, da izpulimo celo rastlino. Nabrana socvetja čim prej razgrnemo na pladnje in damo sušiti. Sušimo v senčnem in zračnem prostoru. Suhi so ko se zdrobijo pod prsti. Shranimo jih v papirnato ali laneno vrečko, ki jo shranimo v temen in hladnejši prostor. Pravilno posušena in shranjena droga zdrži dve do tri leta.
Zanimivosti
V industrijske namene se goji laški smilj (Helichrysum italicum). Največ ga gojijo v Franciji, Španiji, Hercegovini in Severni Afriki. Gojijo ga za potrebe farmakologije, medicine, aromaterapije in potrebe kozmetične industrije.
OPOZORILA IN NEŽELENI UČINKI
Če ste občutljivi na rastline iz redu košarnice, se pred uporabo posvetujte s strokovnjakom.
Uporaba eteričnega olja se ne priporoča epileptikom.
Pripravkov iz peščenega smilja odvsetujejo ljudem z žolčevodno zaporo. V primeru žolčnih kamnov je potreben posvet z zdravnikom.
Zaradi pomanjkanja podatkov o varni uporabi, se uporaba med nosečnostjo in dojenjem odsvetuje. Ravno tako pri majnih otrocih.
Neželeni učinki pri pravilni uporabi niso znani.
1. Galle Toplak, K.; Zdravilne rastline an Slovenskem; Mladinska knjiga založba, p. 284 (2015)
2. Heber D.; PDR for Herbal Medicines (4th ed.); Thmoson Healthcare, p. 465 (2007)
Podatki
- Slovensko ime:
- Peščeni smilj
- Angleško ime:
- Everlasting | Immortelle
- Botanično ime:
- Helichrysum arenarium
- Ph.Eur ime:
- Stoechados
- CAS:
- 85665-35-6
- Kraljevstvo:
- Rastline (Plantae)
- Skupina:
- Semenke (Spermatophyta)
- Deblo:
- Kritosemenke (Angiospermae)
- Razred:
- Dvokaličnice (Magnoliopsida)
- Red:
- Košarnice (Asterales)
- Družina:
- Nebinovke (Asteraceae)
- Kategorija namena:
- Rastline nemenjene uporabi z omejitvami (Z)
- Področja uporabe:
- Interno ○ & Zunanje ●
-
Zanimivi opisi, ki so pritegnili tudi druge obiskovalce
